有些人，平時無論多么的道貌岸然，但其內心是極不健康的，他們是容不得別人快樂的，只要你比他快樂，他就一定要折磨你我就在想，這又是為什么呢？原來，這樣的人是病人，是嚴重的陰暗心理病人 。

一、什么是陰暗心理？如何識別有陰暗心理的人？

由于人性中陰暗心理的種類與表現形式多種多樣，所以這個定義似乎很難，只能將陰暗心理加以描述我個人覺得，陰暗心理通俗地說是見不得別人的好，見不得世間美好的東西見到別人比自己好，就有一種說不出來的不舒服。

比如，一個周一，當我邁進辦公室，滿臉的笑容，就有人翻著白眼看著我，并問我：你為什么這么高興？我不加思索的說：因為一周要開始了，我要給手下的人一個充滿快樂的一周，再說了，又見到頂頭上司了，哪能一臉的苦瓜樣在男人面前一定要示弱，這是職場上的一個不成文規定，于是我就補充一句話：女人嗎，是因為快樂而美麗，先得把自己哄高興了，才能讓別人也都高興一場不必要的陰暗災難算是過去了，可是晚上回到家，我卻覺得白天的事很別扭這個人為什么這樣呢？辦公室里多一些快樂的笑臉總比愁眉苦臉好啊于是我就寫了一篇女人快樂是一種能力發表在自己的博客里，把白天的不愉快趕走，同時鼓勵自己要做一個快樂的女人其實，在當今，個個工作壓力都很大，人與人竟是叢林規則動物法則，弱肉強食，能保持一個快樂陽光的心情談何容易呀可當是我是主編，工作上的壓力及表率作用，我必須要調整自己的心態，帶好隊伍。

陰暗心理是一種心理常態，不是心理疾病，但發作起來的話，自傷與傷人的可能性很大有濃重陰暗心理的人，發展下去有可能導致精神分裂因為陰暗心理其實已兼備了自閉癥強迫癥（特別是強迫思維）精神分裂癥等神經官能癥的初步特征有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。如果能做到使陰暗心理一直停留在意識和思想層面，依靠意志力尚可以阻止陰暗心理支配下的行動，就可以了！但是，如果一個人有很嚴重的陰暗心理，又找不到釋放的機會，心里面交織著妒忌與莫名其妙的仇恨，長此以往，完全有可能產生心理疾病，并最終影響到身體健康！

陰暗心理的確是不易識別的，因為這一心理往往隱藏得很深，否則就不成其為陰暗了俗話說：眼睛是心靈的窗戶想要斟別身邊的人是否有陰暗心理，可在你遇到好事時，耐心觀察某些人的眼睛和面部肌肉等表情有陰暗心理的人因心胸狹窄的緣故，很難與人分享成功的喜悅和收獲的滿足當你遇到什么好事時，他會感到失落和不自然他會冷嘲熱諷，并看似漫不經心實則居心叵測地撕你的傷疤揭你的短處。

比如：你幫他做了什么好事，幫他解決了一個大難題，他不會真誠的感謝你，也不會因此而有快樂的表情，因為他會認為你比他強，他仍然用帶著刺的話和怪怪的語氣讓你覺得你犯了什么錯，你是在欠著他什么他還會官冕堂皇的說：我怕你翹尾巴甚至在一些答謝宴請的酒桌上，他也不會真誠的表揚贊美別人，讓飯吃得如嚼蠟這時，你會不解，由于社會地位的不同，你并不存在和他爭光輝，爭位子，也絲毫威脅不到他的地位，強將手下無弱兵，無論從領導藝術上講，還是間接表揚自己也好，表揚手下是最事半功倍沒有風險的一種獎勵可是陰暗心理的人就是做不到，偏偏讓你如同小刀子被割一樣難受。

二、陰暗心理人人都有，主要來自遺傳。

客觀地說，人性都是有缺陷的，真正一絲半點陰暗心理都沒有的人根本不存在例如，妒忌心理復仇心理，都是人類情感的陰暗面當別人成績或業績比我們好，當別人更喜歡別人而不是我的時候，誰不曾偶爾有過妒忌？誰在受過嘲弄欺騙羞辱漠視后，不曾偶爾動過報復心呢？

有人認為陰暗心理是一個人的操行品質問題，實際上這種認識并不全面心理學家現在普遍傾向于這樣一種觀點，即陰暗心理內在于人的遺傳基因中，主要來源于遺傳一般來說，有陰暗心理的人有潛在的攻擊性人格特征。

多數人能洞悉別人的陰暗心理，對自己的陰暗心理卻從不關注幾乎沒有人會想過自己的陰暗心理，哪怕陰暗到歹毒的人也不這么想絕大多數人的自感并不強，正是如此，長期擱置于人性層面的陰暗心理，會深深蟄伏于心深處，等待著來自外界的觸發！

觸發陰暗心理發作的媒介，一般是一個或多個具體事件，不少是偶然事件而且，多數人的陰暗心理停留于思想和情緒層面，極少數陰暗心理在經過道德良心風險預估這兩個層面時就被壓抑或制服，而不會落實在行動中，傷害別人，所以是中性的，無益也無害當陰暗心理嚴重到一定程度，再加上身邊有一些居心不良的人挑撥離間，加上自己的自信心不強時，強烈的危機感就會形成陰險心理，此此，他就是陰險的人，他就要做出不理智的事一定要發起政變這就是我們常常從表面上看到的，這樣人的身邊發生婚變人事變故，中間領導層頻頻更換等現象，而且變得沒有道理，所有的人都不能理解，變的結果是更不如以前，更糟糕這樣的情形又加劇了此人的陰暗心理，他會不顧一切的去維護那個錯誤，甚至是強迫癥般的較勁那就嚴重的傷害到周圍的人了所以陰險的人身邊無能人，陰險的人把與人斗，玩人整人當樂趣，無事生非，朝令夕改，行為無常，管理混亂，只注重一些表面的東西，而沒有實際可操作的內容，因為那些表面的東西是經他手制作出來的，他可以拿來欣賞，可以安慰自己孤獨陰暗的心而真正實際操作起來，則需要堅強的品質和良好的團隊合作精神，他就做不到了一但團隊里有這樣的人能幫他實現這個愿望，他陰暗的心理也會對這樣的能人實施先依靠后冷暴力的折磨行為。

然而，陰暗心理無益也無害是相對于別人講的，對于有陰暗心理的自體而言，是有害還是有益，則要作具體分析陰暗心理與陰謀不同，有陰暗心理的人不見得有陰謀但釋放陰暗心理積聚的心理能量，則必須通過陰謀，因而可以推斷善于搞陰謀詭計的人（職業軍人或戰犯除外），一定是陰暗心理面積較大的人陰暗心理雖然為絕大多數人所不齒，但他們通過陰謀，還是有很多成功的例子，古今中外，甚至可以說是數不勝數前提是這樣的人擁有一定的權力。

所以，你就能想明白，為什么有的人，一定要玩人，一定要制造陰謀，一定要制造冤案，這是他極度陰暗心理造成的這真的是很可悲。

三、有嚴重陰暗心理的人扭曲的人格特征，及其攻擊策略舉例。

有陰險心理的人是可憐的，因為陽光照不進他們的心他們的心房里陰暗潮濕而骯臟，時時會被那些陰生的見不得人的心態所折磨在這些人的心理空間里，充滿著妒嫉怨恨猜忌仇恨失望甚至絕望這些混亂無序的情緒在心中揮之不去，困擾著他們的每一根神經。

他們嫉恨別人的優異表現和成功，甚至嫉恨別人的順利和幸福，容不得別人比他強，千方百計阻撓別人的成功有嚴重陰暗心理的人往往陰險歹毒野蠻心狠手辣，妄圖通過詆毀別人嘲笑別人羞辱別人，達到分散被攻擊者對事業的專注瓦解被攻擊者斗志的目的，其險惡用心是將被攻擊者搞得身敗名裂！

陰暗心理主要源于妒忌心，這往往是他們實施攻擊行動的誘因妒忌的對象通常是與自己的利益密切相關的具體的人，但也有一種廣泛性妒忌，即妒忌與自身并不相關的，甚至絲毫不沾邊的人群或個人如艷照門事件引起某些人對娛樂圈演藝圈作風問題及對陳冠希本人的批評，實際上就隱含著對他們個人幸福與自由的妒忌。

有陰險心理的人在行惡行的時候，肯定有其不可告人的目的，因而他們往往是單打獨斗的因為沒有多少人會昧著良心跟隨他，而且要擔負惡行敗露后的風險與罵名為虛張聲勢，他們往往會扯上張三李四王五趙六，力圖證明絕非一人的成見，而是諸多人的共識而真相大白的時候，人們會發現一直就是他一個人在帶領一批虛擬的人在孤軍奮戰，至少，他一直是并無多少人響應的無中生有事件的主謀。

例如：他會說，單位里很多人都說你很壞，我們開始還不相信，原來是真的他會利用手中的權利，讓單位的人都不敢理你，甚至周圍的人也不敢理你，而證明他的陰謀是正確的，甚至他在實施陰謀時，會說這是一個局，這是來自某方的壓力，這不是他的本意，他還會做出他會讓事情真相大白的承諾，以此來拖延時間他更害怕你把真相公布于眾，他抱著錯誤的判斷尤如掩耳盜鈴。

有陰險心理的人往往外強中干，很自卑，很焦慮，很矛盾，因而不僅是無能，而且是怯懦的表現他們內心里極其不愿意承認自己不如別人，但又很愛面子他們不敢正面阻擾，只能躲在暗處，放暗箭傷人因為他們深知這樣做是不光彩的，絕不敢正面攻擊，也不可能舉出實例證明他的攻擊，往往都是匿名，而且只能使用一些似是而非的模糊的措辭，隨意誹謗，惡意中傷，刻意刺激。

有陰暗心理的人往往會以小人之心，度君子之腹，挖空心思地將自以為很有殺傷力的語句當作重磅炸彈，集中拋出，妄想搞得受攻擊者心理不舒服他們往往采取冷嘲熱諷的方式，用幾近刻薄惡毒的語言，甚至不惜裹挾人身攻擊，企圖給受攻擊者的聲譽與自尊給予致命的打擊這種卑鄙的伎倆，對于心智嘗未成熟的青少年，以及本身就比較自卑的人，心理脆弱的人，往往可以造成毀滅性的打擊后果，因而是極其值得警惕的就算這樣的伎倆不是直接對年輕人的，但是對年輕人也是一個極大的傷害，因為，他混淆了是非，制定的不安的因素，不和諧的合作基礎，說不定這種傷害會發生在某人身上久而久之，這樣的陰暗心理成了一種企業之風，那不良的辦事行為將影響年輕人的辦事思維，最終要為這樣的行為原則而買單，受害終生。

例如：他經常會用很惡毒的語言打擊你，說：你不會這樣，不會那樣，你這樣是要遭到別人嘲笑的。

四、如何與有嚴重陰暗心理的人相處？

第一，盡量避而遠之，若是被咬住，則無情揭露之跟有陰險心理的人打交道，的確是誰都不愿意的人生苦旅有人覺得，要防止有陰暗心理的人的惡意中傷，跟他們走近些似乎更安全這樣的認識太幼稚，需知有陰暗心理的人的本質是容不得別人的好當他攻克了既定的目標，下一個目標沒準兒就是你了！故此，不要心存僥幸，必須盡量避而遠之若是遇到緊追不放，象被毒蛇咬住，就要當機立斷，在第一時間做出最強烈的回擊，無情揭露，堅決打擊，將真相大白于天下，并以此警醒別人！而且，一定要有思想準備有陰暗心理的人一般具有強迫性人格特征，不太可能善罷甘休的，條件一成熟，就會轉換形式伺機反撲，所以必須論持久戰！

第二，調整認知，爭取在別人的陰暗心理中看見自己的崇高與價值如果我們稍加留意，總是有些人會跟我們討論別人的成功，是什么什么原因如果成功者是個美女，他們會說她的成功無非是用自己的人體炸彈贏得的如果成功者是名男士，他們會說他的成功是采取了欺哄瞞騙或自我包裝等手段總之是說什么的都有，心理上就是不肯接受別人的成功！當我們碰到這樣絮叨的人，內心卻不這么認為，口頭也不附合的時候，我們就不會受他人陰暗心理的污染了當碰到別人與你說別人壞話的時候，你只微笑就行了，然后保持沉默，盡量轉移話題，惘顧左右而言它！俗話說：君子坦蕩蕩，小人長戚戚這樣，反倒襯托出我們心底的坦蕩與崇高另外，行惡者多數會將矛盾對準那些比他們優秀的的人，只要我們調整一下認知，他們的惡行不是正好確立了被攻擊者自身的價值嗎？他們一般不會攻擊各方面比他們差的人！

第三，積極利用有陰暗心理的人的負面激勵作用如果被攻擊的人從此消沉下去，一蹶不振，那么正中有陰險心理的人下懷！這樣做或許有助于事件迅速平靜下去，但行惡者的陰謀就得逞了這顯然不是我們所希望看到的，惡沒有惡報的結果積極的方式，是通過對事業的加倍專注和對生活的更加熱愛，來回敬行惡者的刺激因為，有陰險心理的人，損毀他們所嫉恨的人的聲譽并不是最終目的他們真正的目的，是想整個兒毀掉你的事業，斷送你的前程！

無事生非無中生有，在古今中外都是很有市場的，但這些搬弄是非唯恐天下不亂的人，一開始就輸了，輸在良心和道德防線失去了控制，輸在冒天下之大不韙，失道寡助躲在暗處的人，一定會見光死當真相大白，行惡者被查揪出來之后，他們就會名譽掃地，無所遁形！他們自以為藏掖得很緊，卻忘了沒有不透風的墻這一古訓！若想人莫知，除非已莫為，他們的險惡行動不可能不露一點蛛絲馬跡的！

當然，我們對有嚴重陰暗心理的人，反應要適度，因為狗急會跳墻！如果刺激過于強烈，他們陰謀敗露現出原型后，反而會象亡命之徒一樣破罐子破摔，由后臺走上前臺，孤注一擲，鋌而走險，采取更為激烈也更為恐怖的手段，與我們拼個魚死網破，結果弄得兩敗俱傷！竊以為這樣做抬舉了他們，委屈了自己，輸為不值得！更何況拿正義為邪惡殉葬，非你我所愿！